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想让宝宝体质更好,大连小儿推拿帮你忙!
浏览: 发布日期:2018-10-11

  现在随着时代的进步,宝妈也越来越重视下一代的健康成长,如何增强体质,少打针吃药呢?小儿推拿成为不可或缺的选择,它作为一种绿色的、易于操作的、效果显著的中医疗法得到了许多宝妈的青睐,时常有家长来询问,如何通过一些简单的推拿手法来达到日常保健的目的。今天为大家简单介绍一下益气补虚的推拿手法,适合体质弱,容易生病,不爱吃饭的宝宝。

  

        推拿方法

 

  ●补脾经:穴位在拇指螺纹面,顺时针推摩为补。

  ◆操作时间:3~5分钟

  ◆功效:健脾胃,补气血

  

 

  ●推三关:穴位在前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线,用食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。

  ◆操作时间:3分钟

  ◆功效:一切虚寒证均可用三关穴,可增强免疫力和适应能力,强身健体常用之。

  

 

  ●揉足三里:穴位在膝关节下方外侧,膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,以拇指端按揉之。(此处的3寸应用孩子的手测量,如图所示)

  ◆操作次数:100次

  ◆功效:调理脾胃,补中益气

  

 

 

  ●捏脊:宝宝取俯卧位,家长以双手拇指置于脊柱两侧,从下向上推进,即从尾椎捏至大椎穴,边推边以拇指与食中二指捏拿起脊旁皮肤,最后一遍操作时,捏3提1。

  ◆操作次数:3~5遍

  ◆功效:攻补兼施,能明显增强小儿体质。

  

 

  ◆特别注意:推拿时,可用爽身粉做为介质,现代大连小儿推拿习惯只推左手,不分男左女右。每次操作时间20分钟左右,应在孩子饭后或喂奶后30分钟再行推拿,推完30分钟内不宜喂奶,以防孩子溢奶。

TAG标签: 如何让宝宝体质更好
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